Memberi makan sehat untuk anak-anak sering jadi tantangan tersendiri. Tapi kabar baiknya, kacang polong bisa menjadi alternatif ideal. Dengan bentuk bulat, warna hijau cerah, dan rasa manis alami, sayuran ini cenderung lebih mudah diterima anak-anak.
Baca juga:
- Siapa Sangka? ‘Sayuran’ Ini Bisa Jadi Steak Super Lezat!
- Ternyata Bukan Cuma Tanaman, Hewan Ternak Juga Butuh Plastik UV!
- Bunga Cantik yang Punya Teknologi 'Anti Kotor' Alami!
Kacang polong mengandung protein yang mendukung pertumbuhan, vitamin A untuk kesehatan mata, serta zat besi dan magnesium untuk perkembangan otak dan energi. Seratnya membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit yang sering terjadi pada anak.
.jpg)
Cara menyajikannya pun bisa dibuat menyenangkan. Campurkan kacang polong dalam nasi goreng, isian omelet, atau panggang sebagai camilan sehat. Anda juga bisa membuat sup krim kacang polong yang halus dan lembut.
Kacang polong bisa menjadi gerbang awal anak mengenal sayuran dan menyukai makan sehat sejak dini. Jadi, jangan ragu menyelipkan si hijau kecil ini ke dalam menu harian si kecil.
Posting Komentar