Jangan Sepelekan ! Beberapa Manfaat dari Temulawak dan Efek Sampingnya

Temulawak

Curcuma xanthorrhiza atau yang biasa kita kenal dengan nama temulawak adalah tanaman yang berasal dari Indonesia yang mempunyai bentuk dan warna yang hampir menyerupai kunyit. Tanaman ini sudah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional di China. Di Indonesia sendiri, tanaman temulawak biasanya digunakan sebagai obat herbal dalam bentuk jamu.

Biasanya tanaman ini memiliki ciri kulit yang berwarna kuning muda dengan akar tunggang. Tanaman ini mempunyai akar rimpang, rimpang adalah bagian dari tanaman temulawak yang terletak pada bawah tanah.

Dulu tanaman temulawak banyak tumbuh di hutan, terutama pada hutan jati bersama dengan jenis temu-temuan lainnya. Tumbuhan temulawak biasanya dapat ditemukan di padang alang-alang dan tanah-tanah kering. Namun, seiring dengan berjalannya waktu, tumbuhan temulawak justru banyak dibudidayakan di dataran tinggi untuk diolah menjadi suplemen atau dijual langsung.

Baca Juga:

• Tips Jitu Budidaya Kurma di Indonesia
  
• Tak Hanya Buahnya, Daun dari Sirsak Juga Punya Banyak Khasiat Bagi Tubuh
  
• Khasiat Ajaib Ini Terkandung Di Buah Kurma
  

Berikut adalah beberapa manfaat dari temulawak sebagai pengobatan tradisional:

1. Mengatasi gangguan pencernaan

Mengalami gangguan pencernaan

Salah satu manfaat yang ada pada tanaman temulawak adalah mengatasi gangguan pencernaan dan meningkatkan fungsi pencernaan. Temulawak merangsang produksi empedu pada kantung empedu, sehingga berbagai masalah pencernaan seperti kembung, gas dan dispepsia dapat teratasi dan membantu meningkatkan fungsi pencernaan.

2. Menambah nafsu makan 

Nafsu makan

Mungkin sebagian banyak dari kalian sudah tau, bahwa temulawak biasa digunakan untuk suplemen penambah nafsu makan. Karena temulawak mempunyai kandungan bernama atsiri. Kandungan ini biasanya dimanfaatkan oleh orang-orang yang kehilangan nafsu makannya, terutama pada anak-anak.

3. Mengatasi osteoarthritis

Gangguan pada sendi

Manfaat dari temulawak yang selanjutnya yakni untuk mengatasi osteoarthritis. Osteoarthritis adalah penyakit sendi yang dimana dapat menyebabkan sendi menjadi kaku dan terasa sakit. Temulawak mempunyai efek yang hampir sama dengan ibuprofen (obat penghilang rasa sakit) yang biasanya diberikan ke penderita osteoarthritis.

4. Meningkatkan stamina

Meningkatkan stamina

Tanaman Temulawak mempunyai khasiat yang baik untuk meningkatkan stamina tubuh. Temulawak biasanya dikonsumsi oleh atlit olahragawan untuk meredakan tubuh dari kelelahan akibat aktivitas fisik berat. Temulawak biasanya dikonsumsi dengan jahe secara bersamaan.

5. Mengatasi masuk angin

Masuk angin

Temulawak bisa Anda konsumsi jika sewaktu-waktu Anda masuk angin atau perut kembung. Kandungan piridoksin pada temulawak dapat mengatasi masuk angin secara efektif. 

6. Obat Jerawat

Mengatasi jerawat

Tanaman temulawak biasanya digunakan dalam dunia kecantikan, salah satunya mengatasi jerawat karena temulawak mempunyai sifat astringent. Astrigent bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak dari kelenjarnya dan juga kandungan antiseptik pada temulawak juga berguna untuk membantu membersihkan kulit dari bakteri penyebab jerawat. Dengan begitu jerawat akan sedikit demi sedikit hilang dan kulit Anda akan lebih sehat.

7. Mencegah kanker

Sel kanker

Penyakit kanker bisa terjadi karena adanya pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Temulawak dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker yang tak terkendali. Selain itu, senyawa kurkumin secara klinik terbukti bisa mengurangi angiogenesis. angiogenesis merupakan sebuah gejala pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor dan metastasis (penyebab kanker).

Efek Samping Temulawak

Meskipun temulawak mempunyai banyak manfaat, bukan berarti Anda bisa mengonsumsinya secara berlebihan. Pasalnya, temulawak tidak cocok untuk dikonsumsi dalam jangka panjang, jika digunakan lebih dari 18 minggu temulawak justru dapat memberikan efek iritasi perut dan mual-mual.

Bagi penderita penyakit hati dan masalah empedu, mengonsumsi temulawak tidak dianjurkan. Karena bisa memicu peningkatan produksi empedu yang justru akan memperburuk kondisi kesehatan bagi penderita.

Itu dia beberapa manfaat dari temulawak yang sudah kami rangkum, saya harap artikel yang saya buat ini dapat bermanfaat dan menambah wawasan bagi banyak orang.