Daun pandan merupakan tanaman yang tumbuh di daerah tropis dan dikenal sebab aromanya yang khas.
Daun herbal tersebut mempunyai perpaduan aroma vanila dan almon, jadi banyak orang memakainya sebagai pengharum masakan.
Selain aromanya yang khas, daun pandan juga kaya nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan.
Daun pandan diyakini bisa menjadi obat herbal untuk banyak penyakit sebab mengandung sejumlah zat, seperti polifenol, flavonoid, glikosida, saponin, dan alkaloid.
Baca Juga:
- Ide Budidaya Tanaman yang Bisa Untung Jutaan Rupiah, Cocok untuk Anda yang Hobi Bercocok Tanam!
- Cara Menanam Pohon Pisang Agar Cepat Berbuah di Halaman Rumah!
- Jenis Tanaman Hias Tanpa Media Tanam Tanah Paling Indah, Sangat Mudah Dirawat!
Manfaat Daun Pandan Bagi Kesehatan
1. Meredakan Tekanan Darah Tinggi
Jika anda sering merasakan sakit kepala dan kelelahan, bisa jadi itu merupakan gejala hipertensi.
Apabila dibiarkan, hipertensi dapat mengakibatkan penyakit jantung dan strok.
Ketika gejala hipertensi mulai terlihat, buatlah rebusan daun pandan.
Salah satu manfaat rebusan daun pandan yaitu meredakan tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Cara membuat rebusan daun pandan yaitu dengan merebus 10 gram daun pandan menggunakan 2 gelas air.
Umumnya air yang tersisa dari rebusan tersebut hanya 1 gelas.
2. Mengatasi Diabetes
Apabila mempunyai diabetes, anda dapat menggunakan daun pandan sebagai pengganti gula dalam masakan.
Daun pandan dapat membuat masakan terasa semakin segar dan gurih.
Dalam mengatasi diabetes, konsumsilah air rebusan daun pandan dengan rutin.
Manfaat air rebusan daun pandan yaitu membantu tubuh meningkatkan produksi insulin di sel pankreas.
3. Meredakan Nyeri Persendian atau Rematik
Daun pandan juga diyakini bisa meredakan nyeri di persendian atau rematik.
Caranya, anda dapat memotong 3 lembar daun pandan dan masukkan pada rebusan minyak kelapa.
Lalu tiriskan rebusan daun pandan tersebut.
Setelah dingin, oleskan daun pandan di titik sendi yang terasa nyeri.
4. Meningkatkan Nafsu Makan
Rebusan daun pandan juga diyakini bisa meningkatkan nafsu makan.
Caranya, rebus 3 gelas air dengan 3 potong daun pandan.
Ketika proses perebusan, volume air akan berkurang dengan sendirinya.
Hentikan proses perebusan saat air telah tersisa sekitar 1 cangkir.
Setelah ditiriskan, minumlah air rebusan itu.
Untuk memperoleh hasil maksimal, minumlah air rebusan daun pandan sebanyak 2 kali sehari.
5. Menghilangkan Ketombe
Ketombe dapat muncul karena kulit kepala berminyak, stres, sampai menggunakan produk sampo yang tidak sesuai.
Apabila anda mempunyai masalah tersebut, jangan khawatir, sebab mengatasi ketombe merupakan salah satu kegunaan daun pandan.
Caranya, anda perlu menghaluskan 10 lembar daun pandan kering lalu campur dengan air sampai berbentuk pasta.
Setelah itu, pakai pasta daun pandan untuk memijat kepala.
Gunakan cara tersebut dengan teratur untuk menghilangkan ketombe.
6. Manfaat Daun Pandan untuk Penderita Kanker
Daun pandan dapat dikonsumsi orang yang menjalani terapi kanker.
Hal tersebut dikarenakan ekstrak daun pandan mempunyai efek sitotoksik, antimiotik, antiproliferatif, dan apoptosis.
Untuk memperoleh manfaat tersebut, anda dapat mengolah daun pandan menjadi minuman teh.
Mengkonsumsi teh daun pandan 2 kali sehari diyakini menangkal racun serta menghambat perkembangan sel kanker.
7. Meredakan Nyeri
Daun pandan diyakini bisa meredakan nyeri pada kepala, telinga, atau radang persendian.
Untuk memperoleh manfaat daun pandan tersebut, minumlah daun teh pandan sebanyak 2 kali sehari.
Selain itu teh daun pandan juga diyakini bisa membantu proses pemulihan wanita setelah melahirkan serta mengurangi rasa nyeri ketika kram perut.
Posting Komentar