Sirsak mempunyai rasa yang unik, sedikit masam, daging yang kenyal, berwarna putih, juga menyegarkan. Gizi yang terkandung pada buah sirsak dapat menyembuhkan berbagai masalah kulit, bahkan dipercaya bisa menyembuhkan jenis kanker tertentu.
Baca Juga:
- Jarang Diketahui, Inilah 7 Manfaat Bawang Putih
- Cara Jitu Menanam Tanaman Lobak Agar Cepat Panen
- Manfaat Mengkonsumsi Buah Tomat Bagi Kesehatan
Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak
1. Antibakteri
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh International Journal of Molecular Sciences, sirsak sudah lama menjadi pengobatan tradisional di daerah Amerika Latin serta Amerika Selatan.
Sirsak mempunyai sifat antiparasit serta antibakteri yang bisa melindungi tubuh dari infeksi parasit.
Untuk memperoleh manfaat sirsak untuk pelindung dari infeksi parasit, Anda dapat mengonsumsi buahnya secara langsung.
Dapat juga dengan merebus daun sirsak, setelah itu minum selagi hangat.
2. Melancarkan Pencernaan
Pada 100 gram sirsak, terkandung 20 miligram vitamin C yang mempunyai manfaat untuk pengobatan alami disentri.
Selain buahnya, anda juga dapat menggunakan daun sirsak sebagai pengobatan yang berhubungan dengan masalah saluran pencernaan.
Cara mengonsumsi daunnya dengan diseduh sama seperti teh. Daun dan daging sirsak bisa digunakan untuk membersihkan usus, serta sistem gastrointestinal menjadi lebih lancar.
Hal tersebut karena sirsak bisa memberi stimulasi hormon diuretik dan vitamin C pada sirsak bisa menguatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah sirsak mengandung alkaloid dan kuin antiradang, jadi bisa mengurangi parasit pada usus. Tidak hanya itu, alkaloid dapat mengurangi rasa nyeri dan sakit pada perut.
3. Membantu Meredakan Nyeri
Manfaat buah sirsak selanjutnya yaitu membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis.
Dalam jurnal yang diterbitkan Journal of Medicinal Food dijelaskan jika mengoleskan daun sirsak pada area yang nyeri dapat mempercepat penyembuhan.
Daun sirsak mempunyai sifat menenangkan dan anti-inflamasi, sehingga dapat dimanfaatkan menjadi obat oles pada bagian yang nyeri.
Walau begitu, penelitian tersebut dilakukan pada tikus. Masih butuh observasi selanjutnya mengenai manfaat sirsak untuk meredakan nyeri.
Selalu konsultasikan ke dokter untuk masalah kesehatan anda salah satunya dalam penggunaan obat herbal.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Sirsak dapat dijadikan untuk obat tradisional guna menurunkan tekanan darah.
Penelitian yang dilakukan Universitas Gadjah Mada, menunjukkan jika suplemen yang terbuat dari daun, ekstrak, serta biji sirsak mengurangi penurunan kadar LDL pada tubuh.
LDL yaitu Low-Density Lipoprotein atau dikenal kolesterol jahat. Mengonsumsi sirsak juga dapat menurunkan kadar trigliserida yang tinggi, daripada orang yang tidak mengkonsumsi sirsak.
5. Menghilangkan Stres
Teh sirsak sudah digunakan sebagai penghilang stres dan insomnia.
Berdasarkan penelitian Rutgers University Libraries, sifat antiradang di dalam sirsak dapat menenangkan seseorang yang sulit tidur.
Hormon stres pada tubuh dapat mengganggu serta merusak metabolisme tubuh.
Selain membantu menghilangkan stres, efek tersebut bisa membantu anda mengatasi insomnia.
6. Kesehatan Kulit
Penelitian yang ditulis pada International Journal of Pure & Applied Bioscience, biji sirsak bisa digunakan untuk penyegar pada kulit.
Caranya yaitu dengan menghancurkan biji dan buah sirsak lalu tempelkan pada kulit. Cara tersebut dapat menenangkan tekstur kulit.
Sirsak mempunyai manfaat yang dapat mengurangi garis-garis kerutan, dan juga mengurangi gejala penuaan kulit.
Antioksidan pada sirsak dapat meremajakan kulit serta melindungi kulit dari infeksi bakteri.
7. Mencegah Penyakit Kanker
Sebuah penelitian BMC Complementary and Alternative Medicine, Sirsak mengandung turunan asam lemak yang biasa disebut Annonaceous acetogenins.
Senyawa tersebut bisa dikaitkan dengan pencegahan kanker serta pengurangan ukuran tumor.
Selain itu, kandungan dalam sirsak bisa dimanfaatkan menjadi alternatif untuk pengobatan kanker.
Acetogenins pada sirsak dipercaya bisa memotong perkembangan sel yang tidak normal dari aliran darah.
Sirsak kerap dikaitkan menjadi salah satu pengobatan untuk kanker payudara, prostat, serta paru-paru.
Posting Komentar